在2018年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 56.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 71.28克 | 碳水物: 63.31克.
早餐: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 午餐: Скумбрия Отварная, Жареная Картошка с Грибами, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Руккола. 晚餐: Биомакс Кефирный 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 小食/其他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик, Здоровье Напиток Шиповник с Экстрактом Рябины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|