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Noenie55
日记
2012年09月13日
Noenie55的日记, 2012年09月13日
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在2012年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
88.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
18.7 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2012年09月13日:
773 千卡
脂肪: 12.35克 | 蛋白质: 20.96克 | 碳水物: 146.88克.
早餐:
chips.
午餐:
toffee.
晚餐:
Broccoli and Cheese Baked Potato.
小食/其他:
Fudge Bomb Pop.
更多的......
2917 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 10 分钟, 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 51 分钟, 休息 - 13 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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