注册  |  登录

Black Kote的日记, 2018年12月2日

ну черт. в чем дело? может много питание на 1600?
54.5 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月2日:
1594 千卡 脂肪: 38.86克 | 蛋白质: 36.66克 | 碳水物: 281.91克.   早餐: Печенье Сахарное, Яблоко, Оладьи, Варенье, Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Сахар, Attuale Манка. 午餐: Оладьи, Яблоко, Варенье, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Картофель, Капуста Жареная. 晚餐: Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Батон Нарезной, Варенье, Кофе с Сахаром, Яичный Омлет, Капуста Тушеная. 更多的......
1648 千卡 运动: 坐着 - 9 小时, 烹饪 - 2 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Black Kote的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。