在2018年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 74.74克 | 蛋白质: 88.65克 | 碳水物: 244.79克.
早餐: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Хачапури, Сметана, Овсянка, Рафинад. 午餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Детский Творог, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. 小食/其他: Киндер Парадизо, Орехи Кешью, Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|