在2018年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 110.80克 | 碳水物: 238.91克.
早餐: Assortel Кукуруза Сахарная, МарС Баунти, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Богородские Хлеба Покровский Бездрожжевой Хлеб. 午餐: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Unimarka Фасоль Лобио, Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Морковь, KDV Батончик Нуга с Арахисом, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|