在2018年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 158.30克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 57.10克.
早餐: Кекс, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Окей Слива Круглая Синяя, Президент Сметана 30%. 午餐: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жареное Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе Эспрессо. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе Эспрессо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе Эспрессо, Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|