|
В первый месяц -5 кг
второй -2
третий -1
|
77.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 47.67克 | 碳水物: 207.33克.
午餐: 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Goldessa Cream Cheese Classic, Шоколадный Кекс, Ikea Оладьи. 晚餐: Блины с Творогом, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. 小食/其他: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|