在2018年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2741 千卡
|
脂肪: 130.99克 | 蛋白质: 193.18克 | 碳水物: 199.10克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Дружба Плавленный Сырок, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Варенье Черничное, Простоквашино Творог 2%, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, ВкусВилл Колбаски «Мини-Салями Прованс», Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|