在2018年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2118 千卡
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脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 182.74克 | 碳水物: 212.77克.
早餐: Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Merenda Mista, Banana, Mimosa Leite Proteína Cacau, Pingo Doce Chourição, Terra Nostra Queijo Flamengo, Papo Seco, Continente Skyr Líquido Morango . 晚餐: Peras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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