在2018年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 50.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 68.25克 | 蛋白质: 95.53克 | 碳水物: 145.25克.
早餐: Bizcocho Proteico, Hacendado Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original. 午餐: Mandarina, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. 晚餐: La Finestra Sul Cielo Base de Pizza Espelta Integral. 小食/其他: Hacendado Obleas para Helado, Kinder Bueno, Bizcocho Proteico, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|