在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 67.67克 | 蛋白质: 100.69克 | 碳水物: 232.44克.
早餐: Рафинад, Тёма Биотворог с Грушей, Банан, Овсянка. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Сметана, Гречка Отварная, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. 晚餐: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Простоквашино Детский Творог, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|