在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1022 千卡
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脂肪: 81.65克 | 蛋白质: 53.19克 | 碳水物: 22.70克.
早餐: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. 午餐: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). 晚餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g). 小食/其他: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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稳定体重
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