在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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872 千卡
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脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 58.75克 | 碳水物: 70.66克.
午餐: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Ovo Frito. 晚餐: Romana Bolacha Integral, Pipoca, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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