|
Главное быть честной с собой ;(
|
129.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 52.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2418 千卡
|
脂肪: 104.17克 | 蛋白质: 124.13克 | 碳水物: 252.47克.
早餐: Черкизово Докторская по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Настюша Хлеб Измайловский, Чай. 午餐: Семга Слабосоленая, Батон Нарезной, Мёд, Зеленый Чай, Махеевъ Джем Абрикосовый, Dr Dias Льняные Отруби, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный. 晚餐: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Чай, Сушеный Ананас, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Snickers Minis, Twix Конфета, Семга Слабосоленая, Батон Нарезной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Крабовые Палочки, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Мандарины, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|