在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 41.54克 | 蛋白质: 72.92克 | 碳水物: 83.23克.
早餐: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Варенье, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Принцесса Нури Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши. 晚餐: Русский аппетит Хреновина, Мистраль Рис Жасмин, Курица Гриль. 小食/其他: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Принцесса Нури Чай, Куриная Печень, Слайсы. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|