在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 50.97克 | 碳水物: 129.60克.
早餐: Яичница с Помидорами, Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный "Славянский". 晚餐: Ашан Хлеб Бородино, Салат Овощной, Куриная Грудка с Овощами. 小食/其他: Глобус Хурма, Ашан Гранат, Tassimo Milka Горячий Шоколад. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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