在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 72.00克 | 蛋白质: 50.37克 | 碳水物: 103.94克.
早餐: Капучино, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Оливковое Масло, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Картофельное Пюре, Сливочно Сырная Паста. 晚餐: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. 小食/其他: Кекс с Изюмом. 更多的......
|
稳定体重
|