在2018年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 108.46克 | 蛋白质: 128.15克 | 碳水物: 71.88克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тандер Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком. 晚餐: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, ВкусВилл Блины с Творогом, Курица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|