在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 42.78克 | 蛋白质: 52.52克 | 碳水物: 144.75克.
早餐: Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Кремлевское Сливочное Масло. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Global Village Зелёный Горошек, Куриные Грудки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельный Суп. 小食/其他: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|