在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 96.41克 | 碳水物: 50.67克.
早餐: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет2. 午餐: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овощи в омлете. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|