在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 39.65克 | 蛋白质: 37.17克 | 碳水物: 148.24克.
早餐: Брокколи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овсяная Каша на Молоке, Банан. 午餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. 晚餐: Арахисовая Паста, Банан, Вареное Яйцо. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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