在2018年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 176.82克 | 蛋白质: 76.24克 | 碳水物: 82.91克.
早餐: Кекс, Президент Сметана 30%, Окей Слива Круглая Синяя, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. 午餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яшкино Конфеты Глэйс, Красный Октябрь Ореховая Роща, Щи с Мясом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Президент Сметана 30%, Кофе Эспрессо. 小食/其他: Зеленый Чай, Яшкино Конфеты Глэйс, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе Эспрессо, Мороженое, Кекс. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|