注册  |  登录

gaweł_po_40的日记, 2018年12月1日

在2018年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
98.4 公斤 最近减少: 67.3 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月1日:
877 千卡 脂肪: 28.86克 | 蛋白质: 43.91克 | 碳水物: 85.63克.   小食/其他: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Solidarność Familijne Ciasteczka Maślane, Żywiec Piwo Żywiec, Kawa z Mlekiem. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

30支持者    支持   

评论 
I kolejny spadeczek 👍🐱 
2018年11月30日 会员:: K1C1A
Jutro dyszka mikołajkowa, więc masa musi być kontrolna 😉👍 
2018年11月30日 会员:: gaweł_po_40
Mniej kg łatwiejszy bieg, więcej tłuszczyku - cieplej 😹 ciężkie jest życie biegacza 😹 u mnie dziś dylemat bieg - 14st czy klub i bieżnia...  
2018年11月30日 会员:: K1C1A
Bieżnia, bieżnia. Chyba, że masz w sobie dzisiaj ogień, który tylko na dworze zazna ukojenia 😉👍 
2018年11月30日 会员:: gaweł_po_40
Jutro ma być ciepłej, więc też skłaniam się ku bieżni...😹 A ten bieg jutrzejszy to na ile km ma być ?  
2018年11月30日 会员:: K1C1A
Medal jest chyba już za 2 km. Ale ja idę na 10km. Kilka okrążeń.  
2018年11月30日 会员:: gaweł_po_40
👍🏃👍 Czyli pykniesz sobie dyszke 👍 lubię ten dystans 🏃‍♀️🐱 no to zbieram się do klubu 
2018年11月30日 会员:: K1C1A
Udanego treningu 💪👍 
2018年11月30日 会员:: gaweł_po_40
Właśnie sprawdziłam jest - 19 st. 🙀 odczuwalna  
2018年11月30日 会员:: K1C1A
😐 
2018年11月30日 会员:: gaweł_po_40
W sam raz dla gorącej laski 😂. Ja w takim razie mam tylko -4.  
2018年12月1日 会员:: gating
Może jutro uda się pobiegać na dworzu. Ma być cieplej 👍🐱 
2018年12月1日 会员:: K1C1A

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


gaweł_po_40的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。