在2018年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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509 千卡
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脂肪: 14.77克 | 蛋白质: 14.87克 | 碳水物: 81.99克.
早餐: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Черносливом. 午餐: Яблоко Желтое, Магнит Банан. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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