在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 71.61克 | 蛋白质: 103.08克 | 碳水物: 205.24克.
早餐: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Новый День Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Ironman Slim Bar Prune, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные. 晚餐: Додо Пицца Пицца 4 Сезона , Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. 小食/其他: Миндаль, Новый День Творог Нежирный . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|