在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
777 千卡
|
脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 43.48克 | 碳水物: 59.76克.
早餐: Данон Даниссимо, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: ФЭГ Огурцы Малосольные, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Огурцы Малосольные, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Колбасный. 晚餐: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . 小食/其他: Фейхоа. 更多的......
|
一个星期减少7.4 公斤
|
|
|