在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 120.97克.
早餐: Омлет с Молоком, Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. 晚餐: Ашан Проростки Семян Гречки, Брокколи на Пару, Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Конфета, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|