在2018年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 59.96克 | 蛋白质: 157.89克 | 碳水物: 155.12克.
早餐: Сыр Лента Легкий, Сироп Лесной Орех, Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Лента Лечо, 365 Кукуруза, Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Грецкие Орехи, Торт на Ночь Арахис Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|