在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 131.58克 | 碳水物: 139.87克.
早餐: Iper Frollini ai Cereali, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. 午餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Eurospin Minestrone Genuino, Nescafe Caffè Ginseng. 晚餐: Selex Pan Bauletto Bianco, Senape, Carne di Tacchino, Carne di Manzo Macinata, Coop Valeriana, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng. 小食/其他: Pere, Gensan Bcaa 1G, Acqua del Rubinetto, Nescafe Caffè Ginseng. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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