在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 55.02克 | 碳水物: 34.26克.
午餐: Azeite de Oliva, Cenouras, Pepino Japonês, Repolho, Alface, do Vale Palmito de Açaí, Ovo de Codorna, Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Ovo, Cebolas, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Coxa de Frango. 小食/其他: Qualitá Uva Niagara, Melão, Pêssego. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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