在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 90.24克 | 蛋白质: 67.46克 | 碳水物: 200.87克.
早餐: Протеин Бар Батончик Кокос, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. 午餐: Тульский Шампиньон Шампиньоны, Сэн Сой Фунчоза, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . 晚餐: Филевское Щербет Смородина, Протеин Бар Батончик Кокос. 小食/其他: Гранат, Яйцо, Белая Мука, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|