在2018年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 41.77克 | 蛋白质: 47.73克 | 碳水物: 172.39克.
早餐: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яйцо Всмятку. 午餐: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Зеленый Луг Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Вареники с Картошкой. 小食/其他: Киви, Красное Яблоко, Клементины, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
swarovskaya_official的体重历史
|