在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 82.22克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 187.54克.
早餐: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Santan, Telur Rebus, Nasi Kuning, Pecel. 午餐: Pangsit Polos. 晚餐: Esprecielo Allure Green Tea Latte, Tahu Goreng, Bubur Sumsum. 小食/其他: Donat (Tawar). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|