在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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581 千卡
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脂肪: 19.00克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 35.88克.
早餐: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Кабачок, Куриная Грудка, Красная Цена Фасоль Красная. 下午茶: Лакомо Йогурт 2%. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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