在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 92.66克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 150.93克.
早餐: Орехи Макадамии, Магкейк Шоколадно-Банановый с Кокосом. 午餐: Помидоры, ФЭГ Огурцы Солёные, Мираторг Мини Бургер из Говядины, Кальве Соус Коктейль, Макдоналдс Соус Сырный. 晚餐: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Данон Творог Мягкий 0%. 小食/其他: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Творожное Желе с Ананасом, Мёд, Манник, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Данон Творог Мягкий 0%, Белый Хлеб, Лента Авокадо, Рахат Лукум. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|