在2018年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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68.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 62.35克 | 碳水物: 85.01克.
早餐: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (23g), Milkana Käse Vielfalt, Rotkäppchen Original, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Zentis Marzipanbrote, Low Carb Brötchen. 晚餐: Gut & Günstig Mozzarella , Gekochtes Ei, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Chinakohl. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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