在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2239 千卡
|
脂肪: 127.28克 | 蛋白质: 108.14克 | 碳水物: 162.25克.
早餐: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Милка Молочный Шоколад, Какао-Порошок (Несладкий), Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Малина, Мёд, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 午餐: Яблоко Зеленое. 晚餐: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Морской Окунь, Карусель Спаржа по-Корейски, Fish House Салат Чука . 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|