eKatherine的日记, 2012年09月12日

在2012年09月12日体重纪录（没有日志纪录）

75.7 公斤最近减少: 15.0 公斤. 还有: 20.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年09月12日:

987 千卡

脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 110.03克 | 碳水物: 40.59克. 早餐: breakfast sausage, eggs. 午餐: grapes, chicken breast, skin not eaten, Chicken Liver (Simmered, Cooked). 晚餐: Pork Roast (Lean Only Eaten), apple. 更多的......

2374 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 15 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 45 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

eKatherine的体重历史

查看完整的历史记录

eKatherine的日记, 2012年09月12日

提交评论

eKatherine的体重历史