在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
675 千卡
|
脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 28.66克 | 碳水物: 68.98克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Полукопченая, Карусель Студень из Говядины. 午餐: Куриные Котлеты с Сыром, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 晚餐: Кофе с Молоком, Простые Пельмени, Капустный Салат. 小食/其他: Грецкие Орехи, Капустный Салат, Чай с Молоком. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|