在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 58.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 24.53克 | 蛋白质: 59.29克 | 碳水物: 174.11克.
早餐: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. 午餐: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо (Целое), Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Биомакс Кефирный 2,5%. 小食/其他: Щебекинская Вермишель Легкая, Лимон, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Морковь Свежая, Приготовленные Свеклы (Свежие), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|