在2018年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2136 千卡
|
脂肪: 112.07克 | 蛋白质: 91.29克 | 碳水物: 196.38克.
早餐: Sandora Сок Тыквенно-Яблочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 午餐: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Заречье Молоко Сгущеное, Капуста Тушеная. 晚餐: Банан, Белый Замок Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Картошка Вареная, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 小食/其他: Залесский Фермер Творожная Масса с Ванилином, Арахис. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|