在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 48.57克 | 蛋白质: 45.59克 | 碳水物: 258.17克.
早餐: Aldi Old English Orange, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Wasa Knäckebrot Mjölk. 午餐: Aldi Klarer Gurkensalat, Combino Spaghetti (Gekocht), Pesto. 小食/其他: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Cadbury Curly Wurly, Storck Riesen. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|