在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 98.04克 | 蛋白质: 66.33克 | 碳水物: 121.00克.
早餐: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Постный Борщ, Сало, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Льняное Масло. 午餐: Красный Октябрь Ореховая Роща, Томатная Паста, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Лук, Авокадо, Кофе с Сахаром, Яичница. 晚餐: Восточный Колбаса Чайная, Пшеничный Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|