在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 67.31克 | 蛋白质: 101.74克 | 碳水物: 94.92克.
早餐: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Кета, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Le Superbe Сыр Сбринц, Le Superbe Сыр Сбринц, Кета, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Груша, Good Food Инжир Сушеный, Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. 小食/其他: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|