在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 79.33克 | 碳水物: 262.66克.
早餐: Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Останкино Сервелат Зернистый, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей. 午餐: Праздник Сластены Зефир Ванильный, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 晚餐: Рот Фронт Пряники с Начинкой Шоколадное Молоко, Помидоры, Красный Яр Котлета Куриная Паровая, Картошка Вареная. 小食/其他: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|