在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 70.10克 | 蛋白质: 120.81克 | 碳水物: 222.58克.
早餐: Магнит Яблоко, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Булгур. 午餐: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Капуста Белокочанная, Натурово Вареная Морковь, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макстори Лапша Лагманная. 晚餐: Магнит Яблоко, Акконд Конфета Фараделла, Капуста Белокочанная, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Bucini Треска Натуральная с Добавлением Масла, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|