在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 33.20克 | 蛋白质: 166.19克 | 碳水物: 42.50克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. 小食/其他: Naturino Naturino, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Грейпфрут. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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