在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 81.03克.
早餐: Горбуша Соленая, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Горбуша Соленая, Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|