|
QUEDA POQUITO =)
|
52 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 21.26克 | 蛋白质: 50.90克 | 碳水物: 111.12克.
早餐: Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Vivo Avena Instantánea. 午餐: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zanahoria, Zapallo Italiano, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Repollo Verde. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Castaño Pan Pita Integral, Jumbo Palta Hass, Huevo Cocido. 小食/其他: Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Naranjas. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|