在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3317 千卡
|
脂肪: 71.21克 | 蛋白质: 144.01克 | 碳水物: 231.57克.
早餐: Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. 午餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Махеевъ Кетчуп Чили, Здоровая Ферма Рулет Куриный. 晚餐: Pepsi Pepsi, Коньяк, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Чай, Селедка, Горчица. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|